Mareo
Definición
- Una sensación de aturdimiento o debilidad
Causas de Mareo
- Causa Pricipal. El mareo por aturdimiento suele deberse a una reducción del flujo sanguíneo al cerebro y sus causas pueden ser actividades muy normales como:
- Quedarse parado (de pie) demasiado tiempo en un mismo sitio. Motivo: produce acumulación de sangre en las piernas.
- Ponerse de pie bruscamente. Motivo: produce un descenso repentino de la presión arterial.
- No tomar suficiente líquido. Motivo: produce una ligera deshidratación.
- Falta de aire al correr. Motivo: el nivel de oxígeno disponible es temporalmente insuficiente para las necesidades del cuerpo.
- Exposición excesiva al sol o a un jacuzzi. Motivo: aumento del sudor causapérdida de líquidos.
- Deportes o trabajo energético. Motivo: causa sudor y pérdida de líquido.
- Saltarse una comida. Motivo: bajo nivel de azúcar en la sangre.
- Fiebre
- Mareo por movimiento. Los síntomas principales son aturdimiento y náusea.
- Síndrome viral. Los pacientes con enfermedades virales (p.ej. resfriados o gripe) suelen quejarse de mareo o aturdimiento. Este nunca es el único síntoma. Puede estar relacionado con la debilidad causada por estar enfermo.
- Causa grave: Vértigo. Además del aturdimiento, el niño se queja de que la habitación da vueltas a su alrededor. Un niño con vértigo no puede caminar. El vértigo es muy poco frecuente en los niños y suele ser debido a una enfermedad del oído medio.
Síntomas de Mareo
- Sensación de mareo o aturdimiento
- Sensación de falta de estabilidad con una ligera pérdida de equilibrio
- Sensación de confusión mental, incapacidad para pensar claramente
- También puede haber un breve episodio de visión borrosa
Escala del mareo
- Leve: camina normalmente
- Moderado: interfiere con las actividades normales como los juegos, deportes y tareas escolares
- Intenso: no es capaz de mantenerse de pie, necesita apoyo para caminar, siente que está a punto de desmayarse
¿Cuándo debo llamar?
Llame Al 911 Ahora
- Usted piensa que el niño tiene una emergencia médica con peligro de muerte
Vaya a la Sala de Emergencias Ahora
- Mareo intenso (no puede caminar, necesita apoyo para caminar)
- El mareo ocurre después de un episodio de hemorragia o sangrado (excepto si se trata solo de una pequeña cantidad de sangre y el niño se mareó al ver la sangre)
- Se desmayó y no es causado por estar de pie prolongadamente
- Habla o se comporta de forma confusa
- Se sospecha envenenamiento o intoxicación (habitualmente en edades desde 8 meses hasta 4 años)
- Se sospecha abuso de drogas (especialmente si tiene problemas psicológicos y más de 8 años de edad)
- Dolor de cabeza muy fuerte
- El niño se queja de que su corazón late de forma diferente
- Está demasiado débil para mantenerse de pie y no es causado por estar de pie prolongadamente
Llame Doctor Ahora o Busque Atención Médica Ahora
- Se sospecha deshidratación (no orina desde hace más de 8 horas, orina oscura, boca muy seca y ausencia de lágrimas).
- Mareo causado por exposición al calor, permanecer de pie mucho tiempo, o insuficiencia de líquidos (deshidratación). No desaparece después de 2 horas de descanso y líquidos.
- El niño parece estar muy enfermo (por su aspecto o por su comportamiento)
- Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico y que el problema es urgente.
Llame Doctor En Un Lapso De 24 Horas
- Se desmayó y causado por estar de pie repentina o prolongadamente
- Tiene un mareo moderado que interfiere con las actividades normales (excepto en el caso de mareo causado por exposición al calor, estar de pie demasiado tiempo, o consumo insuficiente de líquido)
- Fiebre que persiste durante más de 3 días (72 horas)
- Dolor o congestión en los oídos
- Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente
Llame Doctor Durante En Horas De Oficina
- Mareo leve (camina normalmente) que dura más de 3 días
- El mareo es un problema frecuente
- Usted tiene otras preguntas o inquietudes
Atiéndase Usted Misma En Casa
- El mareo fue causado por levantarse bruscamente o permanecer de pie demasiado tiempo
- El mareo fue causado por insuficiencia de líquidos
- Mareo leve de causa desconocida, presente desde hace menos de 3 días
Atención en el hogar
Mareo Después de Levantarse Bruscamente o Estar de Pie Mucho Tiempo
- Lo Que Usted Debe Saber:
- Levantarse rápidamente es la causa más común de mareo. Este tipo de mareo dura poco tiempo. Suele ocurrir al levantarse de la cama.
- Otra causa común es permanecer demasiado tiempo parado de pie.
- El consumo insuficiente de líquidos o de sal empeora el problema.
- Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
- Al estar de pie:
- Por la mañana, siéntese en la cama durante algunos minutos antes de levantarse.
- Esto le ayudará a estabilizar y ajustar el flujo sanguíneo antes de levantarse.
- Si debe estar mucho tiempo de pie, contraiga y relaje los músculos de las piernas. Motivo: Esto ayuda a bombear la sangre de regreso hacia el corazón.
- Siéntese o acuéstese si se siente mareado.
- Sal – Aumente el consumo:
- La mayoría de las personas que se marean por estar de pie mucho tiempo, no toman suficiente sal.
- Trate de comer todos los días algunos alimentos salados (como papas fritas saladas o pretzels).
- Líquidos- Beba más:
- Beba varios vasos de jugo de fruta, agua u otros líquidos claros.
- Esto mejorará la hidratación y el nivel de azúcar sanguíneo del niño.
- Si hace calor, asegúrese de que los líquidos estén fríos.
- Reposo:
- Acuéstese con los pies elevados durante 1 hora.
- Motivo: Esto aumenta el aporte de sangre al cerebro.
- Prevención:
- Agua adicional y comidas saladas durante la práctica de deportes o en tiempo caluroso
- Comidas y snacks a horas regulares
- Dormir y descansar lo suficiente
- Qué Puede Esperar:
- Con tratamiento, el mareo suele desaparecer en 1 a 2 horas.
- Llame a Su Médico Si:
- Sigue sintiéndose mareado después de 2 horas de descanso y líquidos
- El niño se desmaya
- Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico
- El estado del niño empeora
Mareo por Falta de Líquidos
- Lo Que Usted Debe Saber:
- La causa del mareo fue probablemente una ligera deshidratación por insuficiencia de líquidos.
- El mareo debería desaparecer después de beber líquido y descansar en un lugar fresco.
- Este problema siempre empeora durante el tiempo caluroso. El exceso de exposición al sol también puede aumentar la necesidad del cuerpo de obtener líquidos.
- Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
- Líquidos -Beba más:
- Beba varios vasos de jugo de fruta, agua u otros líquidos claros.
- Esto mejorará la hidratación y el nivel de azúcar sanguíneo del niño.
- Si el tiempo está caluroso, asegúrese de que los líquidos estén fríos.
- Enfriamiento:
- Si hace mucho calor, aplique una compresa fría o un paño mojado en agua fría sobre la frente.
- Una ducha o baño en agua fría será todavía más eficaz.
- Reposo:
- Acuéstese con los pies elevados durante 1 hora.
- Motivo: Esto aumenta el aporte de sangre al cerebro.
- Prevención:
- Agua adicional y comidas saladas durante la práctica de deportes o en tiempo caluroso
- Comidas y snacks a horas regulares
- Dormir y descansar lo suficiente
- Qué puede esperar:
- Con tratamiento, el mareo suele desaparecer en 1 a 2 horas.
- Llame a su médico si:
- Sigue sintiéndose mareado después de 2 horas de descanso y líquidos
- El niño se desmaya
- Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico
- El estado del niño empeora
Mareo por Causa Desconocida
- Lo Que Usted Debe Saber:
- Un mareo transitorio no es un síntoma dañino.
- Su causa suele ser el consumo insuficiente de agua durante la práctica de deportes o en tiempo caluroso.
- Saltarse una comida o permanecer al sol mucho tiempo también pueden causar mareo.
- Algunas veces puede ser parte de una enfermedad viral.
- Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
- Reposo:
- Acuéstese con los pies elevados durante 1 hora.
- Motivo: Esto aumenta el aporte de sangre al cerebro.
- Líquidos:
- Beba varios vasos de jugo de fruta, agua u otros líquidos claros.
- Esto mejorará la hidratación y el nivel de azúcar sanguíneo del niño.
- Si el tiempo está caluroso, asegúrese de que los líquidos estén fríos.
- Enfriamiento:
- Si hace mucho calor, aplique una compresa fría o un paño mojado en agua fría sobre la frente.
- Una ducha o baño en agua fría será todavía más eficaz.
- Prevención:
- Agua adicional y comidas saladas durante la práctica de deportes o en tiempo caluroso
- Comidas y snacks a horas regulares
- Dormir y descansar lo suficiente
- Que Puede Esperar:
- Con tratamiento, el mareo suele desaparecer en 1 a 2 horas.
- El mareo leve por enfermedad viral puede durar 1 o 2 días.
- Llame a Su Médico Si:
- Sigue sintiéndose mareado después de 2 horas de descanso y líquidos
- Mareo leve que dura más de 3 días
- El niño se desmaya
- Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico
- El estado del niño empeora
Y recuerde, llame al Médico si su niño desarrolla cualquiera de los síntomas en la sección “Llame a su Médico”